Piščančji fileji z limono

Predjedi30 minut4 porcijeKalorije 345
1 zvezda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas Brez glasov
Cargando ...

Avtorica: Alicia Tomero

Piščančji fileji z limono

Ti trakovi piščanca v obliki solz Čudoviti so. Preden jih skuhamo, jih bomo marinirali, da jim damo prav poseben okus.

Marinada vsebuje posebne sestavine, kot sta med in soja, plus stisnjena limona, da dobi tisti kiselkasti pridih, ki bo zelo prijeten.

Končno, bomo prekrili v drobtinah, poškropite z olivnim oljem in dajte v pečici, da bodo zelo hrustljavi.

Piščančji fileji z limono

Natisni receptKomentarji

Marinirani in panirani piščančji trakovi, pečeni in hrustljavi.

Piščančji fileji z limono
  • Alicia tomero
  • Kuhinja: španščina
  • Vrsta recepta: predjedi
  • Kalorije: 345
  • Obroki: 4
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 400 g fileiranih piščančjih prsi
  • 1/2 limone
  • Sal
  • 2 žlici sojine omake
  • 1 žlica koruznega škroba
  • 1 žlica medu
  • 1 krožnik drobtin
  • Oljčno olje

Priprava

  1. Odrezali smo piščančje prsi na tanke trakove in Položili smo jih v skledo.

  2. Dodamo sol, dve žlici sojine omake, eno Dodajte žlico medu in iztisnite pol limone.Pustimo ga marinirati nekaj ur, da vpije okus sestavin.

  3. Pri kuhanju dodamo žlica koruznega škrobaVse skupaj povaljamo v drobtinah in vklopimo. Pečico segrejte na približno 200 stopinj, z zgornjim in spodnjim segrevanjem.

  4. Ko je pečica vroča, nanjo položite piščanca pekač, obložen s peki papirjem. Po vrhu smo ga poškropili z oljčno olje Pečemo v pečici približno 20 minut. Na polovici pečenja obrnemo, da se zapeče še na drugi strani.


Odkrijte druge recepte iz: Recepti , Recepti s piščancem